Du willst fit und aktiv bleiben und gleichzeitig noch etwas lernen!? Das Tanz-Fitness-Konzept® von Christian Polanc besteht aus verschiedenen Tanzstilen und Musikrichtungen. Von den heißen, rhythmischen Latino-Tänzen bis hin zu den gefühlvollen und leidenschaftlichen Standard-Tänzen sowie absolut trendigen Mode-Tänzen wie Bollywood, Lindy Hop und Swing ist für jeden etwas dabei.

Diese Vielfalt und Kombination erschafft ein unvergleichliches, dynamisches, motivierendes und äußerst effektives Fitnesstraining. In einem Kurs werden schnelle und langsame Tänze so miteinander kombiniert und durch Aerobic- und Fitnesselemente angereichert, dass daraus ein optimales und abwechslungsreiches Ausdauertraining mit körperformendem Muskelaufbau entsteht.

Das Konzept verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen.

Du bist dir noch nicht sicher, ob dancit® zu dir passt? Dann komm zu deiner kostenlosen Schnupperstunde vorbei und erlebe das Tanz-Fitness-Konzept selbst.