dancit® Fitness

dancit® Fitness

Sie wollen fit und aktiv bleiben und gleichzeitig noch etwas lernen!? Das Tanz-Fitness-Konzept von Christian Polanc besteht aus verschiedenen Tanzstilen und Musikrichtungen. Von den heißen, rhythmischen Latino-Tänzen bis hin zu den gefühlvollen und leidenschaftlichen Standard-Tänzen sowie absolut trendigen Mode-Tänzen wie Bollywood, Lindy Hop und Swing ist für jeden etwas dabei. Diese Vielfalt und Kombination erschafft ein unvergleichliches, dynamisches, motivierendes und äußerst effektives Fitnesstraining.

In einem Kurs werden schnelle und langsame Tänze so miteinander kombiniert und durch Aerobic- und Fitness-Elemente angereichert, dass daraus ein optimales und abwechslungsreiches Ausdauertraining mit körperformendem Muskelaufbau entsteht. Das Konzept verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen.

 

!!! ACHTUNG !!!

Momentan finden die dancit® Stunden aufgrund der Corona-Pandemie und des Lockdowns nur Online per ZOOM statt. Anleitung für ZOOM findet ihr HIER

 

Zugangsdaten ZOOM dancit® Stunden

Meeting ID: 827 4989 6348

Passwort: DEdancit

 

Bitte seid für einen reibungslosen Ablauf der Stunde (Namenskontrolle zu Beginn etc.) spätestens 5 min. vor Beginn im Meeting - nach Beginn der Stunde können wir keinen Zutritt mehr garantieren.

Bitte gebt als Namen zwingend euren vollständigen Namen ein damit wir euch als Teilnehmer identifizieren können.

 

Für eine Teilnahme muss pro Stunde ein Online-Ticket gelöst werden. Kosten 5,-€ 

dancit Club-Member/Premium Member müssen kein Ticket lösen!

ACHTUNG: Weiterleitung auf externe Website (Chayns)

Kursinformationen

Anmeldung: ohne Partner

Infos: Der Unterricht findet einmal wöchentlich statt (ausgenommen Schulferien und Feiertage).
Änderung vorbehalten. Hier finden Sie die aktuelle Terminübersicht.

1 Schnupperstunde gratis!

dancit® STARTER

10er Karte:  110,-- Euro
Club-Member: 29,-- Euro mtl. (2 x die Woche)  /  39,-- Euro mtl. (3 x die Woche)  Hier gibt es weitere Infos zur Club-Mitgliedschaft

Mi
  • 18:00 Uhr19:00 Uhr
  • dancit STARTER mit Sarah
  • Saal Bianco
  • 1 Stunde (durchlaufend)
  • 10er Karte oder mtl.
  • Anmelden
Do
  • 19:00 Uhr20:00 Uhr
  • dancit STARTER mit Sandra
  • Saal Bianco
  • 1 Stunde (durchlaufend)
  • 10er Karte oder mtl.
  • Anmelden

dancit® MOVE

10er Karte:  110,-- Euro
Club-Member:  29,-- Euro mtl. (2 x die Woche)  /  39,-- Euro mtl. (3 x die Woche)  Hier gibt es weitere Infos zur Club-Mitgliedschaft

Di
  • 19:00 Uhr20:00 Uhr
  • dancit MOVE mit Sarah
  • Saal Bianco
  • 1 Stunde (durchlaufend)
  • 10er Karte oder mtl.
  • Anmelden