dancit

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Sie wollen fit und aktiv bleiben und gleichzeitig noch etwas lernen!? Das Tanz-Fitness-Konzept von Christian Polanc besteht aus verschiedenen Tanzstilen und Musikrichtungen. Von den heißen, rhythmischen Latino-Tänzen bis hin zu den gefühlvollen und leidenschaftlichen Standard-Tänzen sowie absolut trendigen Mode-Tänzen wie Bollywood, Lindy Hop und Swing ist für jeden etwas dabei. Diese Vielfalt und Kombination erschafft ein unvergleichliches, dynamisches, motivierendes und äußerst effektives Fitnesstraining.

In einem Kurs werden schnelle und langsame Tänze so miteinander kombiniert und durch Aerobic- und Fitness-Elemente angereichert, dass daraus ein optimales und abwechslungsreiches Ausdauertraining mit körperformendem Muskelaufbau entsteht. Das Konzept verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen.

Kursinformationen

Anmeldung: ohne Partner

Infos: Der Unterricht findet einmal wöchentlich statt (ausgenommen Schulferien und Feiertage).
Änderung vorbehalten. Hier finden Sie die aktuelle Terminübersicht.

1 Schnupperstunde gratis!

dancit STARTER

10er Karte:  95,-- Euro
Club-Member: 29,-- Euro mtl. (2 x die Woche)  /  39,-- Euro mtl. (3 x die Woche)  Hier gibt es weitere Infos zur Club-Mitgliedschaft

* In der Freitagskursstunde: Wir bitten um Anmeldung per Mail oder in der Facebook-Gruppe bis 12 Uhr.

Mi
  • 18:00 Uhr19:00 Uhr
  • dancit STARTER mit Sarah
  • Saal Bianco
  • 1 Stunde (durchlaufend)
  • 10er Karte oder mtl.
  • Anmelden
Do
  • 19:00 Uhr20:00 Uhr
  • dancit STARTER mit Sandra
  • Saal Bianco
  • 1 Stunde (durchlaufend)
  • 10er Karte oder mtl.
  • Anmelden
Fr
  • 20:00 Uhr21:00 Uhr
  • dancit STARTER mit Flo*
  • Saal Bianco
  • 1 Stunde (durchlaufend*)
  • 10er Karte oder mtl.
  • Anmelden

dancit MOVE

10er Karte:  95,-- Euro
Club-Member:  29,-- Euro mtl. (2 x die Woche)  /  39,-- Euro mtl. (3 x die Woche)  Hier gibt es weitere Infos zur Club-Mitgliedschaft

Di
  • 18:00 Uhr19:00 Uhr
  • dancit MOVE mit Sarah
  • Saal Bianco
  • 1 Stunde (durchlaufend)
  • 10er Karte oder mtl.
  • Anmelden

dancit Party

Am 16.03.19 gibt es wieder eine dancit Party. 

Weitere Infos HIER beim Event.